癫痫是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。人们对这一疾病并不陌生，平时所说的抽风就是指癫痫。癫痫具有反复发作性，发作起来患者丧失意志很可能造成意外，还可能会造成脑损伤，对患者危害很大。癫痫给患者带来诸多不便，就连学习、工作、婚姻都会受到影响。

高质量的睡眠可以预防癫痫发作

高质量的睡眠对防止癫痫发作有着十分重要的作用河南军海脑病医院怎么，高质量睡眠有助于癫痫患者的康复。

1、每天按时睡觉。对于癫痫儿童来说河南军海脑病医院怎么，尤其要注意保证睡眠的充足，不能熬夜。睡眠不足常会诱发癫痫发作。

2、必要时用药物协助睡眠。癫痫患者一旦存在睡眠障碍，将会降低癫痫发作阈值，可能增加癫痫发作的次数，癫痫患者出现的睡眠障碍一定要进行必要的药物治疗，镇静催眠药物既可以治疗某些类型的睡眠障碍，又可治疗癫痫的睡眠障碍。

3、心理治疗预防睡眠相关性癫痫。睡眠性癫痫是指在睡眠期间更易发作的癫痫，不论是哪种类型的癫痫，不规律睡眠或者是睡眠不足，都可能会成为睡眠相关性癫痫的促发因素。失眠患者亦需心理治疗。

4、很好能午睡。癫痫患者应该保证有午睡的时间，也会提高癫痫患者的睡眠质量。

5、注意睡眠姿势。癫痫患者应该注意睡眠姿势，养成仰卧或者侧卧的睡眠姿势，尽量避免趴着睡。

癫痫病治疗专业医院的教授强调:对于患病的人我们来讲河南军海脑病医院怎么，及时做到早期治疗才是很重要的，能够及早得到正确治疗，才能保证治疗效果达到很佳。癫痫患者要及时到正规医院接受治疗，须知早治疗早健康，重返健康生活不在让家人担心!假如情况严重，应立即送往医院进行救治。很终，祝患者早日康复!