癫痫的危害是不可小觑的，是需要患者、患者家属乃至整个社会都要关注的疾病。癫痫病医院医生呼吁:癫痫患者本人要学会勇敢的、自信的面对自己的病患，家属不仅要照顾患者的躯体健康，也要随时关注他们的心理变化，这样才能让患者感受到温暖，对自己充满信心，治疗癫痫才会更快一些。下面还是听听癫痫的常识吧。

睡眠中会发作癫痫吗

1、在日常生活中应该避免过度紧张、焦虑和激动等情绪。以免不良的情绪对大脑造成强烈刺激，使脑细胞受影响，从而引发癫痫病。

2、注意加强思维和身心修养，提高心理素质及承受承受能力北京军海脑病医院医生热线，以和睦、愉悦、放松的心情对待周边的人和事，才有利于预防智力和记忆的衰退。

3、养成良好的生活习惯，起居要规律，不要过度劳累，要注意休息，保证足够的睡眠。要多吃一些富含维他命B、C的食物，新鲜蔬菜、以及富含矿物质、胆碱的食物，增加脑的营养。

4、适当的锻炼运动。适当的体育锻炼，能增强人的体质，增强身体的抵抗力。能有效的抵挡疾病的入侵。

5、有些人在高热时会发现惊厥的现象，而这种人患上癫痫的几率非常之高，因此应及时做到有效的预防措施，这样可以避免惊厥时给脑部带来的伤害，同时也可以降低癫痫的发病率。

6、自身生活预防:我院医生认为，只有将可以引起癫痫的因素去除掉，才能够避免癫痫病反复发作。而引起癫痫反复发作的因素包括喝酒、过度疲劳、暴饮暴食等因素。

7、保护好自己的脑部:癫痫的发生还与脑部受过外伤有关系，因此要想预防癫痫的发生北京军海脑病医院医生热线，首先要预防就是不要让自己的脑部受到伤害。

通过以上内容的详细介绍，相信我们大家的心里应该已经知道了，而且癫痫病的治疗方法还有那么多，相信总有一个是适合我们癫痫病患者的，所以大家一定要对癫痫病的治疗有信心。通过上面介绍我们可知，儿童癫痫患者要尽量少吃零食，家长一定要对孩子进行监督北京军海脑病医院医生热线，要为孩子的健康着想。尽量让他我们少吃一些零食，做到防治结合，更有利于疾病早日康复，当然我们也不能忽略专业化的治疗，治疗癫痫病一定要到癫痫治疗专业医院去。