癫痫病现在在人群中非常的常见，尤其是刚刚出生几个月的小孩子，作为父母的一定要密切的关注自己的孩子，可能现在大家对于癫痫病并不是十分的了解，那么下面就来给大家详细的介绍一下癫痫病的相关知识，希望能引起宝宝父母的重视。

癫痫自疗法有:

1、多反省

情感丰富不稳定、热情而肤浅、心理不稳定、心理不成熟等心理缺陷，常常会使癫痫患者在人生道路上动荡不安，遇到心理矛盾和压力，常可诱发多种身心疾病，甚至导致癫痫大发作。而克服心理动荡不稳定，培育良好人格品质的比较好方法是自我反省。

通常癫痫患者可采用写日记、记周记、自我反省、自我检查日常的心理行为的方法。重点是回顾检查自己的心理缺陷给个人以及集体带来的危害，采取正确的纠正方法后所带来的益处。可由其好友或者其信得过的领导负责审阅批改他们的书面记录保山儿童癫痫病医院，并给予启迪性评语建议，对他们微小的进步都要加以鼓励、肯定，以强化心理训练效果。

2、勤读书

刻苦学习，勤于用脑，有助于纠正心理不成熟缺陷。读书使人理智，有利于改变癫痫患者的性格缺陷者的情感高度不稳定、情感战胜理智的缺陷。

3、多运动

体育心理学研究证明，各项体育运动都需要癫痫患者具有较高的自我控制能力、坚定的信心、勇敢果断以及坚忍刚毅的意志品质等心理素质作为基础。因此，有针对性地进行运动锻炼，是纠正心理缺陷、培养健全人格的有效方法。

综上所述，癫痫患者的自我治疗方法很简单，就是需要患者调节好自己的心态、改掉一些不良生活习惯等。

4、提高认知

癫痫患者常以女性多见保山儿童癫痫病医院，她们为人聪明、活泼，接受能力较强保山儿童癫痫病医院，但是心理发育不成熟，天真幼稚，幻想丰富，自我中心。对自己心理缺陷有所察觉，但是认识肤浅，不会自行克服纠正。提高认知能力以及自知力是重点的纠正措施。

温馨提示:患者在于饮食方面癫痫患者和患者家属要特别的注意，要科学合理的饮食，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要多补充钙和镁的摄入。还需要特别的注意在治疗期间要控制饮水，不要吃辛辣刺激的食物，要戒酒，也不要吃一些发物等。