怎样才能在家锻炼脑瘫?脑瘫患者的很佳康复锻炼时间是三岁左右的时候，这个时间段是脑瘫康复的很佳时间点，因此家长注意做好这个时间段的脑瘫康复可以很大限度的帮助患者恢复健康，在家锻炼脑瘫患者需要注意的对锻炼方法的慎重选择，千万不要随意进行，下面小编就为大家详细介绍在家锻炼脑瘫的方法。

　　怎样才能在家锻炼脑瘫?在家锻炼脑瘫的方法主要有以下几种：

　　一、睡姿，下肢肌张力较高的脑瘫患儿，在睡眠时应把其双腿分开，侧卧、仰卧均可，但两腿之间要放一软枕头，以免引起内收肌张力过高;手足徐动型患儿睡眠时易惊，应保持侧卧，双下肢呈屈曲状，母亲很好睡在其身边，用双手护着患儿上肢，使其有一种安全感，在家锻炼脑瘫可以抑制患儿的atnr姿式出现。

　　二、在家锻炼脑瘫要注意加强头部、躯干的控制。保持头部中线位，脑瘫患儿由于紧张性颈反射的影响，头很难摆在正中位，常常是倾向一面，并且头紧贴枕头，长久地保持这种姿势将会发生脊柱关节的变形，会影响脑瘫患儿的正常发育，可把小婴儿放在有靠背式或扶手的椅子上维持坐位姿态。

　　三、抱姿，在家锻炼脑瘫要注意抑制患儿的异常姿式，使其头、躯干处于或接近正常位置，双侧手臂不能受压，避免脑瘫患儿面部靠近大人的胸前侧，以防止失去观察周围环境的机会。痉挛型脑瘫的患儿要先把他的双腿屈曲、分开，用手托起他的臀部，使双腿骑跨在家长髋部，双上肢分开搭在大人的肩上，大人另一只手托住患儿的头颈及背部，使患儿的躯干竖起抱在怀里。

　　四、在家锻炼脑瘫还需注意穿脱衣，应选择穿脱方便的衣服，动作要轻柔，常用俯卧位和仰卧位，如果体位不当，会加剧全身僵直反应，脑瘫患儿仰卧在床上，或趴在家长腿上，双腿分开，膝关节屈曲，家长用手抓住位于患侧的肘关节附近部位，慢慢把患儿手臂拉直，再慢慢地把衣服袖子套在患儿手臂上，然后穿健侧。

　　以上内容就是对“怎样才能在家锻炼脑瘫”这个问题的回答，相信通过以上介绍之后大家对在家锻炼脑瘫的方法已经了解清楚了，在家锻炼脑瘫对脑瘫的治疗有着极大的帮助，对于脑瘫患者来说，良好的脑瘫康复锻炼可以促进治疗，康复护理在脑瘫治疗中起着非常重要的作用，希望以上介绍对大家有所帮助。