对于这一事件的发生，有关医生提醒广大癫痫患者，想要缓解平时压力，有很多种方法，不管你是重度癫痫或是轻度癫痫，运动必须要要适量、要很好的规划，切勿做如真人CS这样容易导致人神经紧张的剧烈运动，患者在一般情况下可以参加正常的体育运动，以提高身体素质和增强战胜疾病的信心，但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长时间跑动或者长期处于运动紧张状态状态，因长跑往往出现过度换气现象，如果长时间换气会出现大脑短暂的缺氧，缺氧一旦到了一定程度，很有可能癫痫病持续发作。

误区一:癫痫药物副作用大不敢吃

可以说现在大部分的癫痫病药物都是有副作用的，有的大，有的小，具体该如何选择呢?对服用抗癫痫药物存在恐惧心理，认为这些药物副作用太大，会导致肝肾功能损伤、甚至导致智力低下等，从而拒服。目前抗癫痫药物均存在着不同程度的毒副作用，但只要患者在专业医师的指导下科学正确地使用，副作用是能够得到很好的控制和解决的。相反，如果不用药物治疗，任由癫痫发作，则会加重病情，导致智力水平下降大连医科大学附属第二医院神经内科，使患者丧失工作和生活能力

误区二:癫痫药物剂量越大控制越好癫痫症状

不少患者控制发作的心情迫切，开始服药时就把剂量用得过大，从而导致副作用发生率增加。对于诸如苯妥英钠、卡马西平、妥泰、拉莫三嗪等药物的初始剂量要从小剂量开始，不能把剂量增加得过快，一定要按照医生要求缓慢增加剂量，争取用很小的剂量达到很好的控制效果癫痫病因

癫痫发作时大连医科大学附属第二医院神经内科，迅速让病人仰卧，不要垫枕头，把缠有纱布的压舌板(或牙刷把)垫在上下牙齿间，以防病人自己咬伤舌头。随即松开衣领，将病人头偏向一侧，使口腔分泌物自行流出，防止口水误入气道，引起吸入性肺炎。同时，还要把病人下颌托起，防止因窝脖使舌头堵塞气管

一、要做好身体的保健。人们应要做好身体保健，积极预防和治疗动脉硬化和高血压大连医科大学附属第二医院神经内科，避免脑血管的损伤发生，使因脑血管病导致的继发性癫痫发作的几率减少。此外，癫痫治疗要积极预防和治疗各种颅内感染，如脑膜炎、脑炎等，这些疾病会导致大脑皮层发生水肿和炎症，引起癫痫的发作。

二、不要疲劳和暴饮暴食。人们还要注意避免那些引发癫痫的诱因，这样就能有效避免癫痫的发作。癫痫患者要注意避免疲劳、暴饮暴食等，同时要有良好积极的心态，这样对治疗有帮助。

三、择偶、饮酒要注意。在癫痫患者择偶时，应不要与有家族癫痫遗传史的人结婚，禁止近亲结婚，禁止都患有原发生性癫痫病史的男女双方结婚。因为他们结婚的话会导致后代癫痫的发病率大大提高。