很多精神上的疾病都与睡眠有关，睡眠的质量好坏直接影响着人体的健康。癫痫的发病人群分布极广，虽然婴幼儿是癫痫的高发人群，如果睡眠质量不好会引发癫痫吗?这个答案是不一定，如果你现在不是癫痫病患者，睡眠质量不好不一定会引发癫痫，但一定会诱发其他疾病，如果你现在是癫痫病患者，睡眠质量不好很可能会诱发癫痫，下面一起来看看癫痫病医生的介绍吧。

一、怎样避免先天性癫痫的发生：

1、对因遗传性疾病引起的癫痫，要进行产前诊断，发现患某种遗传性疾病，伴发癫痫的胎儿可以人工流产，这样就可以预防癫痫的发生。

2、为了预防出生时脑河南省哪个医院可以治羊癫疯损伤河南省哪个医院可以治羊癫疯引起的癫痫，对于高龄初产妇，如预计生产过程不顺利，应及早剖腹取胎，这样可以预防癫痫。

3、预防癫痫还要癫痫病人在选择婚配对象时，应避免与有癫痫家族史的结婚，癫痫病人的未婚夫(妻)在婚前要做脑电地形图检查，如脑电地形图有癫痫波者避免结婚，双方都有癫痫家族史的人也应避免结婚。

二、如何避免后天性癫痫病的发生：

1、预防癫痫，重点是预防脑外伤的发生，避免因工作、交通事故引起脑外伤。

2、高热惊厥患者以后约有15%左右转变成癫痫，如对有复发可能的高热惊厥，应及早地采取预防癫痫的措施，可大大减少高热惊河南省哪个医院可以治羊癫疯厥造成的脑损伤，也就减少了癫痫的发生率。

3、去掉癫痫发作诱因，是预防癫痫复发的重要环节之一，如饮酒、吸烟、疲劳、精神压抑、暴饮暴食、感染性疾病、受惊发热、剥夺睡眠、近亲结婚及有害的声、光刺激等。

通过上述可以知道，除引发癫痫病猝死症外，癫痫病会诱发死亡一般都是癫痫病发作比较严重还没有得到及时治疗的情况下。因此患者应该多多注意，在发病时身边一定要有人陪护或能保证有人察觉;其次患者在日常生活中更应该建立良好的生活习惯，做好护理措施，减少癫痫病发作的几率，从根本上断绝癫痫病会致死的可能，同时积极接受治疗，早日康复，健康的生活。