睡眠相关性癫痫和发作性睡病、夜惊、梦魇、OSAS等睡眠障碍具有诸多共同点:它们均发生于睡眠期，表现也多为发作性，可伴发精神不振或行为异常等。睡眠癫痫即睡眠过程中发作的癫痫。睡眠是癫痫临床发作和异常放电的重要激活因素。临床上任何癫痫发作均可发生于睡眠中。研究表明，大约25%~30%的癫痫发作主要出现于睡眠期，这类癫痫被普遍称为睡眠癫痫。

1、睡眠、休息:癫痫病患者应该避免劳累并且保证充足的睡眠。睡眠不足会导致患者大脑兴奋性增高，正常人如果睡眠不足脑电图也可有类似原发性癫痫病人的活动。原发性癫痫病人应保证睡眠时间，成人原发性癫痫患者至少保证每天睡眠八小时左右小时，儿童患者至少十多个小时。

2、饮食:癫痫患者切忌暴饮暴食，过度饥饿会使患者血糖水平降低淮南哪家医院看癫痫很好，而低血糖往往诱发原发性癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发原发性癫痫。当原发性癫痫患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡淮南哪家医院看癫痫很好，避免原发性癫痫病的复发。

3、娱乐活动:癫痫病患者应该能适量运动，如散步、慢跑、羽毛球球等比较缓和的运动，如果患者病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但是切忌不能太激烈，坚决不能游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤。原发性癫痫患者还应尽量的少看电视，但是对于病情控制较好的病人，可适量的看看淮南哪家医院看癫痫很好，其实这也会利于原发性癫痫病的治疗。

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